Une fois par mois, Graziella propose des moments de partage et de convivialité autour d’un atelier de naturopathie avec des recettes gourmandes simples et légères. Rien de tel pour commencer notre série d’articles dédiés aux ateliers dispensés à la Galerie de L’Atelier. Prochains ateliers samedi 21 janvier 2023.
Publi-rédactionnel
Les ateliers de Graziella à Six-Fours, sont une initiation culinaire à la découverte des goûts et des saveurs originelles de produits de saison. Ils s’adressent à toute personne qui désire prendre soin d’elle grâce à des principes simples et naturels d’hygiène de vie. L’objectif étant de réaliser de délicieuses recettes, sans sucre raffiné, sans gluten et sans produit laitier ! « Nous utilisons des ingrédients les plus naturels et les plus sains possibles, c’est à dire non transformés, en jouant aussi sur la texture des aliments. Les fruits et les légumes arrivent en tête de liste puis les noix, les fruits secs, les graines germées, les épices… », explique-t-elle.
Ces combinaisons de saveurs sauront vous étonner et stimuler vos papilles
Crus ou cuits à basse température, les ingrédients ne sont pas altérés par la chaleur et conservent ainsi leur valeur nutritionnelle. « Au menu : tartinades de légumes aux amandes, taboulé de brocoli à l’orange, petits pains moelleux à l’oignon, exquises mignardises à base de chocolat noir et fruits séchés, tartelettes aux fruits de saison, accompagné par des infusions, des boissons fermentés ou bien un mousseux « golden latte » pour faire entrer le soleil à la Galerie de l’Atelier. Les ateliers culinaires sont des lieux d’exploration et de découvertes, délicieux moments de partage qui se veulent un tremplin à l’autonomie et à la créativité. « Il existe un lien étroit entre la nature, le corps et l’alimentation qui prend tout son sens lorsque se nourrir devient conscient », confie Graziella. Tous les plats confectionnés sont donc partagés et dégustés sur place.
Pour aller plus loin avec Graziella…
Naturopathe diplômée, depuis 10 ans, Graziella met son expérience personnelle au service des autres et pratique son métier à travers différentes activités (consultations, ateliers culinaires, conférences, formation, organisation et accompagnement de jeûne). Membre de l’organisation de la médecine naturelle et de l’éducation sanitaire (OMNES) ainsi que de la fédération francophone jeûne et randonnée (FFJR), elle explore l’alimentation en pleine conscience pour apporter savoir-faire et bien être. Il ne vous reste plus qu’à tenter l’expérience.
Ateliers Naturopathie
Une fois par mois, les samedis de 14h30 à 16h30
Prochains ateliers : 17/12/22 (desserts crus aux saveurs de Noël), 21/01/23 (Atelier cosmétique au naturel) et 11/02/23
Lieu : Galerie de l’Atelier, 1305 Corniche de la Coudoulière 83140 Six-Fours Les Plages
Sur réservation au 07 71 65 78 15 (places limitées)
Tarif : 15 à 25 €
contact@graziella-naturopathe.net
Plus d’information sur la naturopathie avec Graziella : ICI
@Graziella Quéron #graziellaqueron
