Nouvellement située au 265 avenue de la mer à Six-Fours-les-Plages, l'école Rea-lyz Yoga a été créée en 2019 par Elise Roux, diplômé en enseignement de yoga et coach sportive. Un lieu pour découvrir ou poursuivre la pratique du yoga en toute sérénité.
Publi-rédactionnel
Débutant ou confirmé, Elise Roux vous accueille dans une salle chaleureuse et confortable. Cours, ateliers et stages de yoga y sont donnés tout au long de l’année, suivant l’enseignement de Swami Satyananda Saraswati et swami Muktibodhananda. Le parquet au sol apporte une ambiance cosy et l’exposition plein sud de la salle laisse entrer le soleil pour plus d’énergie. Tout le matériel est à disposition pour pratiquer Vinyasa et Hatha Yoga* (tapis, briques, sangles…) et passer un moment de détente (thé, café, plaid…). A l’écoute de son public, Elise guide pas à pas et offre une pratique douce et maîtrisée du yoga.
Garder l’essence même du yoga dans la pratique et le ressenti
Après une formation au Népal en 2018, Élise sort diplômée en enseignement de yoga (certifiée World Yoga Alliance Népal), elle est aussi coach sportive (Master 2 STAPS) depuis 2012. Cette jeune maman, vous accompagne dans la réalisation de votre univers à travers votre corps et votre esprit avec toute son humanité et ses énergies, car le yoga n’est pas seulement un enchaînement de posture mais un état d’esprit. « L’enseignement du yoga est pour moi un moyen de vous transmettre des petits outils pour être en état de yoga dans votre quotidien, pas seulement sur le tapis. Yoga veut dire union, c’est dans cette harmonie qu’on rencontre l’équilibre, la paix et enfin la réalisation complète de son être. »
Le Plus : parking privé et gratuit.
*Hatha Yoga : Éveil spirituel avec postures, contrôle de l’énergie vitale et méditation. 1h30
Vinyasa Yoga: Synchronisation du mouvement et du souffle par l’enchaînement de postures. 1h
Rea-lyz Yoga – Élise Roux
265 avenue de la mer 83140 Six-Fours-les-Plages
Tél. : 06 81 34 91 15
realyzyoga@gmail.com
Réseaux sociaux Facebook et Instagram : Rea-lyz Yoga
Planning (Cours collectifs 10-12 personnes maximum)
Lundi 17h30-19h Hatha Yoga
Mardi 17h30-18h30 Vinyasa Yoga
Mardi 19h-20h30 Hatha Yoga
Mercredi 10h 11h30 Hatha Yoga
Mercredi 12h30 13h30 Vinyasa Yoga
Mercredi 19h-20h30 Hatha Yoga
Jeudi 10h 11h Vinyasa Yoga
Jeudi 12h30 13h30 Hatha Yoga
Jeudi 17h30-19h-20h30 Hatha Yoga
Jeudi 19h30-20h30 Vinyasa Yoga
Samedi 8h30-9h30 Vinyasa Yoga
Samedi 10h-11h30 Hatha Yoga
Cours particuliers : thèmes du cours personnalisé en fonction de la demande, 2h.
Ateliers Yoga : pratique et théorie sur des thématiques aléatoire pour perfectionnement. Collation inclus. 3h-Stage yoga : yogi life, connexion à la nature, chakra, mudras… 3 jours
Tarifs cours collectif :
Frais d’inscription annuel: 20 €
1 cours : 18 €
10 cours : 150€ valable 3 mois
Abonnement annuel 1 cours / semaine 45 €/mois
Abonnement annuel 2 cours / semaine 85,5 €/mois
Tarif cours particulier : 50 €
Tarif atelier : 50 €
Tarif stage: mini 350 €